ATHLETE TRI

Kompleksowy program przygotowania
triathlonisty.

Triathlon Program 72d
To program treningowy dostępny dla triathlonistów na każdym poziomie sportowym. Ofertę kierujemy też do tych, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z multisportem. Nasze słowo klucz to trening w punkt.

Periodyzacja programu jest tak stworzona, aby zawodnik trafił z formą w sezon startowy. Aby osiągnąć szczyt formy w oczekiwanym czasie nasi specjaliści podzielili przygotowania na okresy, z których każdy ma sprecyzowany cel.

W ramach Triathlon Program uczestnik może korzystać z basenu sportowego pod okiem trenera(Solne Miasto Wieliczka), treningów kolarskich w komorze hipoksyjnej Hypoint, w której treningi odbywają się na trenażerach z pomiarem mocy oraz treningów przygotowania motoryczno-siłowego mających na celu wzmocnienie zawodników, poprawę parametrów mięśniowych, jak i ochronę aparatu ruchu przed kontuzjami.

Czym jest komora hipoksyjna Hypoint?

Stosując trening hipoksyczny zyskujemy:
– Poprawę możliwości organizmu podczas niedotlenienia
– Poprawę VO2 max i wydolności progowej
– Wzrost rezerwy buforowej czyli możliwości intensywnego wysiłku interwałowego
– Poprawę ekonomii oddychania
– Poprawę restytucji pomiędzy interwałowymi wysiłkami
– Pobudzenie metabolizmu i spalania tłuszczy m.in. poprzez zwiększone
wydzielanie hormonu wzrostu

 

Kontakt:
Marek Olszewski, +48 515 679 081

Bike

Zobacz